Habilidades de andar de bicicleta de estrada de carbono

Bicicletas de estrada de fibra de carbono são peças incríveis de tecnologia, capazes de proporcionar um passeio suave, rápido e agradável. Seja você um corredor competitivo ou alguém que apenas gosta de pedalar por diversão, há certas habilidades que você deve dominar para obter o máximo de sua bicicleta de estrada de fibra de carbono. Neste artigo, exploraremos algumas dessas habilidades.

Ajuste a altura do canote do selim:

Tire os sapatos, coloque os calcanhares nos pedais e sente-se ereto. Neste momento, suas pernas devem estar retas. Se não estiverem, ajuste a altura do tubo do assento.

Ajuste a posição dianteira e traseira do assento:

Após o ajuste da altura, segure a alavanca superior da engrenagem do freio com a mão e gire a manivela às três horas. Neste momento, os eixos dos olhos e pedais de joelho são conectados em uma linha

Freio:

  Sempre freie quando a moto estiver em linha reta, pois frear causará instabilidade.

De acordo com a inclinação, altere a velocidade na direção para manter uma cadência estável, e a cadência é muito alta ou muito baixa para ser inútil.

Substitua o pedivela com antecedência e depois ajuste o volante para lidar com vários ambientes.

Ao apertar os freios, não segure firme, pois é fácil travar, o que é muito perigoso.

Curvas:
Fazer curvas é uma habilidade essencial para dominar quando se trata de ciclismo de estrada. Pode ser a diferença entre ganhar e perder uma corrida, mas também pode garantir que você fique ereto e seguro enquanto pedala sua bicicleta. Ao fazer curvas, é essencial abordar a curva na velocidade certa, posicionar-se corretamente na bicicleta e olhar para a frente para onde você quer ir. Lembre-se sempre de frear antes da curva e não enquanto estiver nela.

Descendente:
Descer em uma bicicleta de estrada de fibra de carbono pode ser uma experiência emocionante, mas também pode ser perigosa se você não estiver preparado. A chave para uma descida bem-sucedida é estar no controle da sua bicicleta o tempo todo e antecipar o que está por vir. Certifique-se de ter uma pegada adequada no guidão e mantenha seu peso na parte de trás da bicicleta. Sempre freie antes de entrar na curva e deixe sua velocidade levá-lo através dela.

Recorte para dentro e para fora:
Os pedais em bicicletas de estrada de fibra de carbono geralmente usam um sistema "clipless", onde uma presilha na parte inferior do seu sapato trava em um mecanismo de pedal. Encaixar e desencaixar pode ser complicado, mas depois que você domina, pode fazer uma grande diferença na eficiência do seu passeio e na sua confiança em situações complicadas. Pratique encaixar e desencaixar quando estiver começando e parando, e certifique-se de desencaixar antes de parar completamente.

Mudança:
Trocar de marchas na sua bicicleta de estrada de fibra de carbono é essencial para manter a velocidade e o controle. Trocar para uma marcha mais baixa pode ajudar você a subir colinas, enquanto trocar para uma marcha mais alta pode ajudar você a manter a velocidade em estradas planas. Lembre-se sempre de aliviar os pedais ao trocar de marcha e tente antecipar quando você precisa trocar de marcha para evitar ranger as marchas.

Pedalando em grupo:
Pedalar em grupo pode ser muito divertido e pode ajudar a melhorar suas habilidades e resistência como ciclista. No entanto, é crucial estar ciente dos outros ciclistas ao seu redor e se comunicar efetivamente. Sempre pedale de forma previsível, mantenha sua linha e sinalize quando estiver fazendo uma curva ou parando. Também é essencial manter distância do ciclista à sua frente para evitar colisões ou acidentes.

Concluindo, dominar essas habilidades não só aumentará seu prazer de pilotar, mas também sua segurança. Lembre-se sempre de pilotar dentro dos seus limites e fique seguro na estrada!