Habilidades de andar de bicicleta de estrada de carbono

As bicicletas de estrada em fibra de carbono são peças de tecnologia incríveis, capazes de proporcionar uma viagem suave, rápida e agradável. Quer você seja um piloto competitivo ou alguém que apenas gosta de pedalar por diversão, há certas habilidades que você deve dominar para aproveitar ao máximo sua bicicleta de estrada em fibra de carbono. Neste artigo, exploraremos algumas dessas habilidades.

Ajuste a altura do espigão do selim:

Tire os sapatos, coloque os calcanhares nos pedais e sente-se ereto. Neste momento, suas pernas devem estar retas. Caso contrário, ajuste a altura do tubo do selim.

Ajuste a posição dianteira e traseira do assento:

Depois que a altura for ajustada, segure a alavanca superior da engrenagem do freio com a mão e gire a manivela às três horas. Neste momento, as hastes dos olhos e dos pedais dos joelhos estão conectadas em uma linha

Freio:

 Sempre freie quando a bicicleta estiver se movendo em linha reta, depois de frear isso causará instabilidade.

De acordo com a inclinação, mude a velocidade na direção para manter uma cadência estável, e a cadência é muito alta ou muito baixa para ser inútil.

Substitua o pedaleiro com antecedência e depois ajuste o volante para lidar com vários ambientes.

Ao apertar os freios, não segure, é fácil travar, o que é muito perigoso.

Curvas:
Curvas é uma habilidade crítica a ser dominada quando se trata de ciclismo de estrada. Pode ser a diferença entre vencer e perder uma corrida, mas também pode garantir que você permaneça em pé e seguro enquanto anda de bicicleta. Nas curvas, é essencial aproximar-se da curva na velocidade certa, posicionar-se corretamente na moto e olhar para frente para onde deseja ir. Lembre-se sempre de frear antes da curva e não enquanto estiver nela.

Descida:
Descer em uma bicicleta de estrada de fibra de carbono pode ser uma experiência emocionante, mas também pode ser perigosa se você não estiver preparado. A chave para uma descida bem-sucedida é estar sempre no controle da sua bicicleta e antecipar o que está por vir. Certifique-se de segurar bem o guidão e mantenha o peso voltado para a parte traseira da bicicleta. Sempre freie antes de entrar na curva e deixe sua velocidade levá-lo através dela.

Encaixar e retirar:
Os pedais em bicicletas de estrada de fibra de carbono geralmente usam um sistema “sem encaixe”, onde um grampo é colocado a sola do sapato trava em um mecanismo de pedal. Colocar e retirar o clipe pode ser complicado, mas depois de dominá-lo, pode fazer uma enorme diferença na eficiência do seu passeio e na sua confiança em situações complicadas. Pratique encaixar e retirar quando estiver iniciando e parando, e certifique-se de soltá-lo antes de parar completamente.

Mudança de marcha:
Mudar de marcha em sua bicicleta de estrada de fibra de carbono é essencial para manter a velocidade e controle. Mudar para uma marcha mais baixa pode ajudá-lo a subir ladeiras, enquanto mudar para uma marcha mais alta pode ajudá-lo a manter a velocidade em estradas planas. Lembre-se sempre de aliviar os pedais ao mudar de marcha e tente antecipar quando precisar mudar de marcha para evitar o desgaste das marchas.

Andar em grupo:
Andar em grupo pode ser muito difícil é divertido e pode ajudar a melhorar suas habilidades e resistência como ciclista. No entanto, é crucial estar ciente dos outros pilotos ao seu redor e comunicar-se de forma eficaz. Sempre dirija de forma previsível, mantenha sua linha e sinalize quando estiver fazendo uma curva ou parando. Também é essencial manter distância do piloto à sua frente para evitar colisões ou acidentes.

Concluindo, dominar essas habilidades não só melhorará seu prazer de pilotar, mas também sua segurança. Lembre-se sempre de pedalar dentro dos seus limites e manter-se seguro na estrada!